Dolci con le fragole facili da preparare.
Dolci con le fragole facili da preparare. Dolci, fresche e colorate mettono subito allegria. Ingrediente perfetto di numerose ricette. Ecco una raccolta di ricette dolci con le fragole facili da realizzare.
Perché consumare le fragole.
Le fragole sono ricche di vitamine e antiossidanti, sostanze che aiutano il nostro organismo a rallentare i processi di invecchiamento a livello delle cellule.
Le fragole sono un’ottima fonte di vitamina C. Quindi in inverno consumiamo le arance, nella bella stagione possiamo sostituirle con le fragole.
Le fragole sono ricche di fibre che aumentano il senso di sazietà, regolarizzano l’intestino e fanno assorbire meno grassi e meno zuccheri.
Recenti studi hanno dimostrato che grazie al loro contenuto di acido folico, le fragole sono utili per il mantenimento della memoria.
Guida all’acquisto
- Acquista le fragole quando sono di stagione, e preferisci un prodotto italiano.
- Scegli le fragole di colore rosso vivo, e con picciolo ben attaccato al frutto.
- Se le acquisti in vaschetta, controlla che non ci siano frutti ammaccati o ammuffiti.
- Le fragole sono facilmente deperibili, quindi consumale entro 2-3 giorni.
Ed ecco tante ricette facili di dolci a base di fragole
