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Sweet Smoothie – Frappè al latte di cocco, banana e lamponi

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Sweet Smoothie – Frappè al latte di cocco, banana e lamponi

Iniziare bene la giornata, prendersi un momento di sano gusto e relax, degustare un prodotto che hai fatto tu, in poco tempo e con grande soddisfazione. Questo Sweet smoothie sintetizza come mi sento oggi: healthy!!!!

Healthy! Un termine sempre più in voga e, al di là delle mode, anche tanto importante: healthy recipes, healthy food, healthy dinner, healthy dishes. Insomma cuciniamo sano. E chi ha tempo? Io. Anche se lavoro davvero tantissomo ho scoperto un fantastico alleato. Ovviamente parlo di Philips Soup Maker. 5 funzioni in un comodissimo elettrodomestico che davvero mi aiuta nella preparazione di piatti healty. Solo due componenti, un attimo per pulirlo, scelgo gli ingredienti che voglio (sani ovviamente) e posso realizzare creme, composte, zuppe, frullati, frappè.

Oggi ci prepariamo una healthy breakfast per iniziare bene la nostra healthy morning

Ricetta #sugarfree!
PORZIONI 6
TEMPO DI PREPARAZIONE 10 MINUTI

INGREDIENTI per sei persone
2 banane
150 gr di lamponi
700 ml di latte di cocco
tre ingredienti e basta! Niente zucchero perché il latte di cocco è già dolce. Lo conoscete? è incredibilmente nutriente ed è considerato uno dei migliori sostituti del latte.

Per fortuna in cucina c’è Philips! Per questa ricetta utilizzerò il Cuoci e Frulla “Soup Maker” Philips HR2200/81

INDICAZIONI
Cibi sani, prodotti scelti al mercato e cucinati a casa? … ma ce la faccio con il poco tempo che ho a disposizione? Per fortuna c’è Philips che con il suo Cuoci e Frulla “Soup Maker” Philips HR2200/81 mi ha insegnato a consumare i frullati. Ci metto pochissimo tempo a prepararli, il Soup Maker si pulisce in un attimo e mi gusto un prodotto sano!

-sbucciare le banane e tagliatele a cubetti molto piccoli
-lavare bene i lamponi
-mettere il latte di cocco, le banane a pezzettini e i lamponi nel Soup Maker
-mescolare bene gli ingredienti
-controllare di essere fra i segni min. e max riportati nel contenitore. Se del caso aggiungere o togliere qualche cucchiaio di latte di cocco
-chiudere il coperchio
-selezionare il programma frappè.
-3 minuti, esattamente 3 minuti e il vostro frappè è pronto.

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La ricetta è stata realizzata con il Cuoci e Frulla “Soup Maker” Philips HR2200/81 – provalo con la promozione “Soddisfatti o Rimborsati – 30giorni”
http://www.philips.it/c-m-ho/cottura/soupmaker-top.html

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Questa ricetta è frutto del progetto di collaborazione tra Philips e Cookaround “Per fortuna in Cucina c’è Philips” con l’obiettivo di sensibilizzare sul tema dell’alimentazione sana. Grazie all’innovazione, Philips si impegna a fornire soluzioni tecnologiche che permettano di nutrirsi in maniera sana, più facilmente e più spesso.
La ricetta è stata realizzata con il Cuoci e Frulla “Soup Maker” Philips HR2200/81 – provalo con la promozione “Soddisfatti o Rimborsati – 30giorni”
http://www.philips.it/c-m-ho/cottura/soupmaker-top.html

Cuoci e Frulla “SoupMaker” è un pratico e comodo robot da cucina che permette di preparare piatti gustosi e salutari in pochissimo tempo. Inoltre, lo fa in totale autonomia. Il suo punto di forza è il fatto che non dobbiamo fare altro che inserire gli ingredienti e lui cucina per noi.
Soup Maker ha 4 programmi pre-impostati (1-creme e vellutate; 2- zuppe e minestre; 3- composte; 4- frullati) che permettono di preparare piatti gustosi e salutari anche quando abbiamo poco tempo. Tutti vorremmo seguire una dieta più sana, per noi stessi e per la nostra famiglia. Tuttavia, nella frenesia di tutti i giorni non sempre ci riusciamo. Soup Maker risolve questo problema: ad esempio prepara una deliziosa vellutata quando torniamo tardi dal lavoro e sbrighiamo altre faccende domestiche, oppure crea in pochissimi minuti una deliziosa merenda per i bambini mentre noi giochiamo con loro!

Ma quali sono i suoi punti di forza?
-4 comodi programmi pre-impostati con i quali non dobbiamo fare altro che selezionare il tasto d’accensione e aspettare che Soup Maker cucini per noi. Nel frattempo noi possiamo occuparci di altro;
-Funzione di frullatura manuale che ci permette di personalizzare ulteriormente i nostri piatti;
-Velocità: Creme e Vellutate in soli 23 minuti; Zuppe e Minestre in soli 20 minuti; Composte in 15 minuti; Frullati, Frappè, etc in 3 minuti.
-Comodità: oltre alla velocità SoupMaker è comodo in quanto la sua alternativa sarebbero pentola e frullatore. In questo caso invece usiamo un solo prodotto che fa tutto da solo e che è semplice e veloce da pulire

Grazie per aver letto la mia ricetta e spero davvero che ti piaccia. Se hai qualche suggerimento o vuoi lasciare un commento ne sarò molto felice.

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Sai perché mi chiamo BluMirtillo?
– perché amo il blu
– perché mi piacciono i sapori leggermente aspri e il mirtillo me li ricorda
– perché è un nome vivace come vivace è il mio blog
– perché è un nome grintoso e allegro come me
– perché richiama la natura, le cose semplici e la vita sana
La filosofia di BluMirtillo? Cucina #nostress

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Pubblicato da blumirtillo

Ciao sono Giusy Locati. www.giusylocati.it - ho 44 anni, 1 marito, 5 cani, 8 gatti, amo la cucina, le fotografie e ovviamente gli animali. Sono psicologa e lavoro in provincia di Venezia. Questo blog... a dirla proprio tutta ... lo gestisco con il prezioso aiuto di mamma Rina e papà Gianni che da 300 km di distanza si dilettano a mandarmi qualche suggerimento via e-mail!

12 Risposte a “Sweet Smoothie – Frappè al latte di cocco, banana e lamponi”

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