Frappè alla mela verde e cetrioli
Un frappe’ freschissimo, dolce e soprattutto buonissimo.
Un modo diverso per consumare i cetrioli, fonte di
vitamine. potassio, magnesio, ferro, calcio e tanto
ancora.
Ideali per una dieta ipocalorica, i cetrioli contengono
acqua e aiutano le funzioni renali.
Questo frappe’ che possiamo considerarlo uno
smoothie, e’ assolutamente delizioso.
Lo amo per la sua consistenza e freschezza.
potrete ottenere una colazione – merenda fantastica,con
pochissimi ingredienti.
Ingredienti per 4 persone
- 500 g di cetrioli
- 450 g di sorbetto alla mela verde
- 50 g di panna o latte ( scremato)
- 2 cucchiaiani di miele o stevia ( facoltativo)
- 5 foglioline di menta piperita
- 100 g di mela verde
Procedimento
- Sbucciate i cetrioli e la mela. Tagliateli a tocchetti
piccoli e poneteli in un frullatore la cui brocca deve essere
molto fredda.
- Unitevi quindi il latte o la panna quasi ghiacciata,
(bastano 15 mt in frizer) il sorbetto morbido, le foglioline di menta
e il miele.
- Fate andare l’ apparechio al massimo per pochissimi minuti
il tanto che basta per rendere tutto cremoso e liscio
- Ponete il frappè in bicchieri molto freddi e servite
( metteteli in frizer per 20 mt prima di riempirli )
Visto quanto e’ semplice?.
Davvero 10 minuti di tempo tra il mondare i due ingredienti
principali e farli frullare.
Quando le giornate sono cosi’ calde e i vostri bambini non amano
la frutta, questo e’ il modo ideale per aiutarli a mangiarla.
Diventa quasi un dolce e sara’ sicuramente gradito anche
dai piu’ grandi
.
Semplicemente delizioso e foto stupenda!!!
Grazie Maria
Ma è delizioso mia cara!!!
E che fotoooooooooooooooo
Grazieeeeee
lo immagino molto fresco , ideale con il caldo, buonissimo.
Grazie. Si e’ davvero buono e fresco
Molto invitante, sano e fresco, inoltre molto importante è, che è facilissimo da realizzare !
Grazie. Lo si fa in pochissimi minuti
molto dissetante, ora che arriva il caldo!!!
Ciao,si molto ed e’ anche buonissimo. Speriamo arrivi presto
un concentrato di vitamine…ottimo! da provare
Grazie Mary
Quante belle idee grazie agli strumenti di Philips. Un supporto prezioso in cucina. Certo la cuoca conta! Bravissima!!!!!
Grazie Giusy. Con il soup Maker non serve essere una brava cuoca,fa tutto lui.. Grazie per i complimenti
Provo !!! dev’essere fantastico
Grazie Barbara. Si e’ troppo buono, io lo amo