Insalatina mista con zucchine e fragole, preparata con una varietà d’insalata che raccolgo abitualmente nel mio orto come rucola, spinacino, valeriana, lattughino e ravanello…..insomma una misticanza di verdurine a costo zero, buonissime e genuine. Proprio come le fragole dolce e succose una vera gioia per il palato, per poi non parlare delle prime zucchine che fanno capolino tra le foglie….tenere e molto saporite. Con l’arrivo della stagione calda queste verdurine e frutti rallegrano i banchetti dei nostri mercati e ne troviamo un immensa varietà tra colori e profumi che deliziano la nostra vista. Ma io come dicevo mi ritengo nel mio piccolo un pochino più fortunata, da 1 anno che il mio orto mi regala queste splendite primizie di frutta e verdura, arricchendo ogni giorno la mia tavola con sapori buoni che la primavera ci regala.
INGREDIENTI
200 gr di insalatina mista
100 gr di fragole
2 zucchine romanesche
olio evo
sale e pepe
qb di aceto balsamico
Preparazione
Lavate le zucchine asciugatele e tagliatele a fettine sottili con la mandolina, mettetele in un setaccio con un pç di sale per far perdere l’acqua di vegetazione. Fate la stessa cosa con le fragole, togliete il picciolo verde e tagliatele a spicchi, mettete da una parte. Lavate bene sotto l’acqua fredda anche l’insalata mista, scolatela e tamponatela leggermente con un canovaccio. Una volta pronte tutte le verdure e le fragole, mettete in una ciotolina l’olio, il sale, il pepe e l’aceto balsamico, miscelare il tutto con una forchetta e versate nella terrina, mescolare bene e servire…Buon appetito !!
Riesci sempre a stupire anche con un’insalata fresca.Complimenti!
Interessante ricetta per chi vuole mangiare sano complimenti
Ma che bei coloriiiiiiii…che bella faccia che ha questa insalata! Adoro adoro adoro…le fragole potessi, le metterei anche nel latte la mattina
Che bella insalatina fresca, primaverile e sicuramente profumatissima!
Devo dire che aggiungere la frutta ai piatti salati mi incuriosisce sempre quindi… dovrò provare le fragole nell’insalata assolutamente! 😉
provala anche con melone o mela verde a un sapore delicatissimo
Strepitosa, anche io adoro queste insalatine con quello che puoi raccogliere in giardino 🙂
Io adoro le insalate, soprattutto in questo periodo. La tua è semplicemente favolosa, fresca, di stagione. La provo!
Grazie e leggera e dal sapore speciale
Davvero deliziosa, colorata e profumata!
proprio il contorno che stavo cercando, sano, gustoso e leggero, grazie cara :*