Quest’anno mi sto dando da fare con le centrifughe, l’acqua detox, lo smoothie ecc.
Mangiando bene e soprattutto tutti i colori di frutta e verdura durante la giornata fa bene alla salute. Dobbiamo trovare i modi a cui possiamo consumarli, sia crudi che cotti, sia masticandoli che berli.
Oggi vi faccio vedere la mia ultima cura che so sto facendo da almeno 1 settimana, per pulire la pelle con lo smoothie detox, oppure frullato di verdura e agrumi con l’acqua.
Ultimamente i frullati verdi sono molto consumati per idratare la pelle. Poi ci sono anche i frullati CONTRO LE RUGHE clicca qui —->
La ricetta è facilissima da fare ed ha un sapore particolare e spero vi piaccia.
Ingredienti
1 peperone medio verde
Metà cetriolo
3 carote piccole
1 mela verde
Mezzo limone senza la buccia
300 ml d’acqua
Procedimento di smoothie detox per pulire la pelle.
Mettiamo tutti gli ingredienti nel frullatore, dopo averli lavati e tagliati a pezzi e facciamo frullare finché si riduce in crema. Beviamo una volta al giorno al posto di un pasto e vediamo nei giorni successivi l’effetto che fa questo frullato. Dobbiamo ottenere una pelle più bella e pulita. Vediamo come sarà il risultato. Io sono al secondo giorno e vedo di farla per più di una settimana.
Cucinareconvita