Grazie alla presenza di sostanze antiossidanti le fragole aiutano a combattere i tanto temuti “radicali liberi” e rallentano il naturale processo di invecchiamento delle cellule del nostro organismo. Oltre a questo, sono rinfrescanti, rimineralizzanti, diuretiche e possiedono proprietà depurative e disintossicanti dell’organismo, soprattutto se mangiate a stomaco vuoto. Da non trascurare nemmeno i benefici che le fragole avrebbero sul miglioramento dell’umore. In ultimo, a differenza di molta altra frutta, le fragole possono essere assunte dai diabetici; lo zucchero in esse contenuto è il fruttosio che allo stato naturale è ben tollerato.
