Originaria della Valle del Nilo, l’anguria è il frutto tipico dell’estate, poiché matura da Giugno fino alla fine di Agosto ma è anche un ortaggio perché viene coltivato come la zucchina e il cetriolo.
Ce ne sono varietà di forma sferica, con la buccia verde scuro, e varietà di forma ovoidale, con la buccia striata.
L’anguria vanta proprietà dissetanti, perché contiene in gran parte acqua, oltre che una discreta quantità di zuccheri.
CONSIGLI
A volte, se consumata dopo i pasti, può risultare indigesta. Per verificare il suo grado di maturazione, datele un colpo secco con le dita: se produce un tono basso e sordo, vuol dire che è matura; se il suono è alto e acuto, l’anguria non è ancora pronta per essere consumata.
L’anguria ha proprietà dissetanti, depurative e diuretiche.
Grazie ai sali minerali e alle vitamine che contiene è efficace contro stati di stanchezza, affaticamento fiico e stress.
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