Frasi

IL VALORE DI UN SORRISO
P.Faber

Donare un sorriso
Rende felice il cuore.
Arricchisce chi lo riceve
Senza impoverire chi lo dona.
Non dura che un istante,
Ma il suo ricordo rimane a lungo.
Nessuno è così ricco
Da poterne fare a meno
Nè così povero da non poterlo donare.
Il sorriso crea gioia in famiglia,
Da sostegno nel lavoro
Ed è segno tangibile di amicizia.
Un sorriso dona sollievo a chi è stanco,
Rinnova il coraggio nelle prove,
E nella tristezza è medicina.
E poi se incontri chi non te lo offre,
Sii generoso e porgigli il tuo:
Nessuno ha tanto bisogno di un sorriso
Come colui che non sa darlo.


L’amore sei Tu

L’amore non è solo sulle labbra da baciare
non è solo negli occhi da guardare.
l’amore è nei piedi da accarezzare
nella spalla semi nuda da baciare
l’amore e stringersi le mani con gli occhi chiusi
tremare…e non avere freddo
l’amore è il non toccarsi e sentirsi addosso
l’amore è in una passeggiata
o stare seduti a raccontarsi
l’amore e sentirsi sazi senza aver mangiato
l’amore è il cuore che ti scoppia quando lei non c’è
l’amore e non sentire il bisogno di far l’amore
l’amore è il cuore pieno di dolcezza
che ti basta, ma dopo due secondi ti manca…
l’amore è la condivisione dei momenti, dei ricordi
l’amore è il sentirsi vicini quando si è lontani
l’amore è nei sorrisi e nelle lacrime
l’amore è il destino che “odiamo” e che amiamo
l’amore è la speranza racchiusa nel tuo cuore
l’amore e sognare di stare in un isola deserta con te
e scoprirla tra la gente che ci guarda
l’amore è il tempo che scorre
e noi sempre lì…fermi ad ascoltarci i nostri corpi
l’amore è un emozione
è l’attimo
è in quell’attimo desiderare che il tempo si fermasse…
l’amore non è stare davanti ad un tramonto e dirsi Ti Amo
l’amore è stare nel posto più “insignificante” che c’è
e starci bene, meravigliosamente bene
l’amore è tutto questo e molto altro ancora
l’amore e nel….”ciao devo andare”
l’amore sei tu…

gemelleglitter

Dai il meglio di te…

Se fai il bene, ti attribuiranno secondi fini egoistici non importa, fa’ il bene. Se realizzi i tuoi obiettivi, troverai falsi amici e veri nemici non importa realizzali. Il bene che fai verrà domani dimenticato. Non importa fa’ il bene L’onestà e la sincerità ti rendono vulnerabile non importa, sii franco e onesto. Dà al mondo il meglio di te, e ti prenderanno a calci. Non importa, dà il meglio di te 

(Madre Teresa di Calcutta)

Le cose che ho imparato durante la mia vita 

 Ecco alcune delle cose che ho imparato nella vita:

  -Che non importa quanto sia buona una persona, ogni tanto ti ferirà.
E per questo, bisognerà che tu la perdoni.
-Che ci vogliono anni per costruire la fiducia e solo pochi secondi per
distruggerla.
-Che non dobbiamo cambiare amici, se comprendiamo che gli amici cambiano.
-Che le circostanze e l’ambiente hanno influenza su di noi, ma noi siamo
responsabili di noi stessi.
-Che, o sarai tu a controllare i tuoi atti,o essi controlleranno te.
-Ho imparato che gli eroi sono persone che hanno fatto ciò che era
necessario fare, affrontandone le conseguenze.
-Che la pazienza richiede molta pratica.
-Che ci sono persone che ci amano, ma che semplicemente non sanno come
dimostrarlo.
-Che a volte, la persona che tu pensi ti sferrerà il colpo mortale quando
cadrai,è invece una di quelle poche che ti aiuteranno a rialzarti.
-Che solo perché qualcuno non ti ama come tu vorresti, non significa che
non ti ami con tutto se stesso.
-Che non si deve mai dire a un bambino che i sogni sono
sciocchezze:sarebbe una tragedia se lo credesse.
-Che non sempre è sufficiente essere perdonato da qualcuno. Nella maggior
parte dei casi sei tu a dover perdonare te stesso.
-Che non importa in quanti pezzi il tuo cuore si è spezzato; il mondo non
si ferma, aspettando che tu lo ripari.
-Forse Dio vuole che incontriamo un po’ di gente sbagliata prima di
incontrare quella giusta, così quando finalmente la incontriamo, sapremo
come essere riconoscenti per quel regalo.
-Quando la porta della felicità si chiude, un’altra si apre, ma tante
volte guardiamo così a lungo a quella chiusa, che non vediamo quella che è
stata aperta per noi.
-La miglior specie d’amico è quel tipo con cui puoi stare seduto in un
portico e camminarci insieme, senza dire una parola, e quando vai via senti
che è come se fosse stata la miglior conversazione mai avuta.
-È vero che non conosciamo ciò che abbiamo prima di perderlo, ma è anche
vero che non sappiamo ciò che ci è mancato prima che arrivi.
-Ci vuole solo un minuto per offendere qualcuno, un’ora per piacergli, e un
giorno per amarlo, ma ci vuole una vita per dimenticarlo.
-Non cercare le apparenze, possono ingannare.
-Non cercare la salute, anche quella può affievolirsi.

-Cerca qualcuno che ti faccia sorridere perché ci vuole solo un sorriso
per far sembrare brillante una giornataccia.
-Trova quello che fa sorridere il tuo cuore.
-Ci sono momenti nella vita in cui qualcuno ti manca così tanto che
vorresti proprio tirarlo fuori dai tuoi sogni per abbracciarlo davvero!
-Sogna ciò che ti va; vai dove vuoi; sii ciò che vuoi essere, perché hai
solo una vita e una possibilità di fare le cose che vuoi fare.
-Puoi avere abbastanza felicità da renderti dolce, difficoltà a
sufficienza da renderti forte, dolore abbastanza da renderti umano,
speranza sufficiente a renderti felice.
-Mettiti sempre nei panni degli altri. Se ti senti stretto, probabilmente
anche loro si sentono così.
-Le più felici delle persone, non necessariamente hanno il meglio di ogni
cosa; soltanto traggono il meglio da ogni cosa che capita sul loro cammino.
-L’amore comincia con un sorriso, cresce con un bacio e finisce con un the.
-Il miglior futuro è basato sul passato dimenticato, non puoi andare bene
nella vita prima di lasciare andare i tuoi fallimenti passati e tuoi
dolori.
-Quando sei nato, stavi piangendo e tutti intorno a te sorridevano.
Vivi la tua vita in modo che quando morirai, tu sia l’unico che sorride
e ognuno intorno a te piange.

13 SPUNTI PER LA VITA

1 -Ti amo non per chi sei ma per chi sono io quando sono con te.
2 -Nessuna persona merita le tue lacrime, e chi le merita sicuramente non ti farà piangere.
3 -Il fatto che una persona non ti ami come tu vorresti non vuol dire che non ti ami con tutta se stessa.
4 -Un vero amico è chi ti prende per la mano e ti tocca il cuore.
5 -Il peggior modo di sentire la mancanza di qualcuno è esserci seduto accanto e sapere
che non l’avrai mai.
6 -Non smettere mai di sorridere, nemmeno quando sei triste, perché non sai chi potrebbe
innamorarsi del tuo sorriso.
7 -Forse per il mondo sei solo una persona, ma per qualche persona sei tutto il mondo.
8 -Non passare il tempo con qualcuno che non sia disposto a passarlo con te.
9 -Forse Dio vuole che tu conosca molte persone sbagliate prima di conoscere la persona giusta,
in modo che, quando finalmente la conoscerai, tu sappia essere grato.
10-Non piangere perché qualcosa finisce, sorridi perché è accaduta.
11-Ci sarà sempre chi ti critica, l’unica cosa da fare è continuare ad avere fiducia,
stando attento a chi darai fiducia due volte.
12-Cambia in una persona migliore e assicurati di sapere bene chi sei prima di conoscere
qualcun’altro e aspettarti che questa persona sappia chi sei.
13-Non sforzarti tanto, le cose migliori accadono quando meno te le aspetti.
“TUTTO QUELLO CHE ACCADE, ACCADE PER UNA RAGIONE”
(GABRIEL GARCÍA MÁRQUEZ)

IL MEGLIO DI TE

L’uomo è irragionevole, illogico, egocentrico
non importa… AMALO.
Se fai il bene, diranno che lo fai per secondi fini egoistici
non importa… FAI IL BENE.
Se realizzi i tuoi obiettivi, incontrerai chi ti ostacola
non importa… REALIZZA.
Il bene che fai, forse domani verrà dimenticato
non importa… FAI IL BENE.
L’onestà e la sincerità ti rendono vulnerabile
non importa… SII ONESTO E SINCERO.
Quello che hai costruito può essere distrutto
non importa… COSTRUISCILO.
La gente che hai aiutato, forse non te ne sarà grata
non importa… AIUTALA.
Dà al mondo il meglio di te, e forse sarai preso a pedate
non importa… DA’ IL MEGLIO DI TE.
(Madre Teresa di Calcutta)
  PRENDI UN SORRISO Gandhi
Prendi un sorriso,
regalalo a chi non l’ha mai avuto.
Prendi un raggio di sole,
fallo volare là dove regna la notte.
Scopri una sorgente,
fa bagnare chi vive nel fango.
Prendi una lacrima,
posala sul volto di chi non ha pianto.
Prendi il coraggio,
mettilo nell’animo di chi non sa lottare.
Scopri la vita,
raccontala a chi non sa capirla.
Prendi la speranza,
e vivi nella sua luce.
Prendi la bontà,
e donala a chi non sa donare.
Scopri l’amore,
e fallo conoscere al mondo.

  ….quanto è bello…..

-Innamorarsi
-Una doccia calda
-Nessuna coda al supermercato
-Uno sguardo speciale
– Ricevere posta
-Guidare lungo una strada piacevole da percorrere
– Sentire la tua canzone preferita alla radio
-Stare distesa sul letto ascoltando la pioggia che cade fuori
– Trovare il maglione che ti piace tanto in vetrina scontato a metà prezzo
– Una telefonata da molto lontano
– Un’ottima conversazione
– La spiaggia
-Trovare un biglietto da venti nella tasca del tuo cappotto dell’inverno scorso
– Ridere tra se e se
-Ricevere una telefonata a mezzanotte che dura ore
-Correre in mezzo alla pioggia
– Ridere per nessuna ragione al mondo
– Avere qualcuno che ti dice che sei stupenda
– Ridere per una battuta che hai fatto tra te e te
– Gli amici
– Ascoltare involontariamente qualcuno che dice qualcosa di bello sul tuo conto
– Svegliarti e accorgerti che hai ancora alcune ore per dormire
-Il tuo primo bacio (sia il primo in assoluto, ma anche quello appena ricevuto)
– Conoscere nuovi amici o passare del tempo con quelli vecchi
– Giocare con un nuovo cucciolo di cane
-Avere qualcuno che giochi con i tuoi capelli
– Fare sogni dolcissimi
– Una cioccolata calda
– Fare una viaggio in macchina con degli amici
– Dondolarsi sull’amaca
– Scartare i regali di Natale sotto l’albero
– Andare ad un concerto davvero bello
– Avere uno sguardo intenso con uno sconosciuto
-Ricevere dei biscotti fatti in casa dai tuoi amici
– Passare del tempo con i tuoi migliori amici
– Vedere sorrisi e sentire risate dei tuoi amici
– Tenersi la mano con qualcuno a cui tieni particolarmente
– Scontrarti per caso con un vecchio amico e scoprire che certe cose (brutte o belle) non cambiano mai
– Vedere l’espressione sul volto di qualcuno mentre apre il regalo che più desiderava
-Guardare il sorgere del sole
– Uscire dal letto ogni mattina ed essere grato per un altro splendido giorno…….
Non perdere mai la speranza nell’inseguire i tuoi Sogni,
perché c’e’ un’unica creatura che può fermarti,
e quella creatura sei tu.
Non smettere mai di credere in te stessa e nei tuoi sogni.
Non smettere mai di cercare,
tu realizzerai sempre ogni cosa ti metterai in testa.
L’unico responsabile del tuo successo
o del tuo fallimento sei tu, ricordalo…
ogni pensiero o idea pronunciata a voce alta viaggia nel vento,
la voce corre nell’aria, cambiandone il corso.
Se sei brava da udire abbastanza,
tu potrai ascoltare l’eco di saggezze
e conoscenze lontane nel tempo e nello spazio.
Tutto il sapere del mondo e’ a disposizione di chiunque sia disposto
a credere e a voler ascoltare.
La libertà e’ una scelta che soltanto tu puoi fare:
tu sei legata soltanto dalle catene delle tue paure.
Non e’ mai una vera tragedia provare e fallire,
perché prima o poi si impara, la tragedia e’
non provarci nemmeno per paura di fallire.
Mentre noi possiamo orientare
le nostre mosse verso un obiettivo comune,
ognuno di noi deve trovare la sua strada,
perché le risposte non possono essere trovate
seguendo le orme di un’altra persona….
Se tu puoi compiere grandi cose quando gli altri credono in te,
immagina ciò che puoi raggiungere
quando sei tu a credere in te stessa. 
Peter O’Connor, da “Ali sull’oceano”

Vivi la vita

La vita è un’opportunità, coglila.
La vita è bellezza, ammirala.
La vita è beatitudine, assaporala.
La vita è un sogno, fanne una realtà.
La vita è una sfida, affrontala.
La vita è un dovere, compilo.
La vita è un gioco, giocalo.
La vita è preziosa, abbine cura.
La vita è una ricchezza, conservala.
La vita è amore, godine.
La vita è un mistero, scoprilo.
La vita è  promessa, adempila.
La vita è tristezza, superala.
La vita è un inno, cantalo.
La vita è una lotta, accettala.
La vita è un’avventura, rischiala.
La vita è felicità, meritala.
La vita è la vita, difendila.
Madre Teresa

E CRESCENDO IMPARI…….

 E crescendo impari che la felicità non e’ quella delle grandi cose.
Non e’ quella che si insegue a vent’anni, quando, come gladiatori si combatte il mondo per uscirne vittoriosi…
La felicità non e’ quella che affanosamente si insegue credendo che l’amore sia tutto o niente,…

non e’ quella delle emozioni forti che fanno il “botto” e che esplodono fuori con tuoni spettacolari…,

la felicità non e’ quella di grattacieli da scalare, di sfide da vincere mettendosi continuamente alla prova.

Crescendo impari che la felicità e’ fatta di cose piccole ma preziose….

…e impari che il profumo del caffe’ al mattino e’ un piccolo rituale di felicità, che bastano le note di una canzone, le sensazioni di un libro dai colori che scaldano il cuore, che bastano gli aromi di una cucina, la poesia dei pittori della felicità, che basta il muso del tuo gatto o del tuo cane per sentire una felicità lieve.

E impari che la felicità e’ fatta di emozioni in punta di piedi, di piccole esplosioni che in sordina allargano il cuore, che le stelle ti possono commuovere e il sole far brillare gli occhi,

e impari che un campo di girasoli sa illuminarti il volto, che il profumo della primavera ti sveglia dall’inverno, e che sederti a leggere all’ombra di un albero rilassa e libera i pensieri.

E impari che l’amore e’ fatto di sensazioni delicate, di piccole scintille allo stomaco, di presenze vicine anche se lontane, e impari che il tempo si dilata e che quei 5 minuti sono preziosi e lunghi più di tante ore,

e impari che basta chiudere gli occhi, accendere i sensi, sfornellare in cucina, leggere una poesia, scrivere su un libro o guardare una foto per annullare il tempo e le distanze ed essere con chi ami.


E impari che sentire una voce al telefono, ricevere un messaggio inaspettato, sono piccolo attimi felici.

E impari ad avere, nel cassetto e nel cuore, sogni piccoli ma preziosi.

E impari che tenere in braccio un bimbo e’ una deliziosa felicità 

              E impari che i regali più grandi sono quelli che parlano delle persone che ami…


E impari che c’e’ felicità anche in quella urgenza di scrivere su un foglio i tuoi pensieri, che c’e’ qualcosa di amaramente felice anche nella malinconia.

E impari che nonostante le tue difese,

nonostante il tuo volere o il tuo destino,

in ogni gabbiano che vola c’e’ nel cuore un piccolo-grande

Jonathan Livingston.

E impari quanto sia bella e grandiosa la semplicità.

Se 

Se… riesci a non perdere la testa,

 quando tutti intorno a te la perdono e ti mettono sotto accusa;
 Se… riesci ad aver fiducia in te stesso, quando tutti dubitano di te,
ma a tenere nel giusto conto il loro dubitare;
 Se… riesci ad aspettare, senza stancarti di aspettare,
o, essendo calunniato, a non rispondere con calunnie
o, essendo odiato, a non abbandonarti all’odio
pur non mostrandoti ne troppo buono ne parlando troppo da saggio;
 Se…riesci a sognare senza fare dei sogni i tuoi padroni;
 Se…riesci a pensare, senza fare dei pensieri il tuo fine;
 Se…riesci, incontrando il Successo e la Sconfitta
a trattare questi due impostori allo stesso modo;
 Se… riesci a sopportare di sentire le verità che tu hai dette,
distorte da furfanti che ne fanno trappole per sciocchi,
o vedere le cose per le quali tu hai dato la vita, distrutte
e umilmente, ricostruirle con i tuoi strumenti ormai logori;
 Se…riesci a fare un sol fagotto delle tue vittorie,
e rischiarle in un sol colpo a testa e croce,
e perdere, e ricominciare daccapo
senza dire mai una parola su quello che hai perduto;
 Se… riesci a costringere il tuo cuore, i tuoi nervi, i tuoi polsi
a sorreggerti, anche dopo molto tempo che non te li senti più,
ed a resistere quando ormai in te non c’è più niente,
tranne la tua volontà che ripete …resisti;
 Se…riesci a parlare con la canaglia senza perdere la tua onestà,
o a passeggiare con il re senza perdere il senso comune;
 Se…tanto amici che nemici non possono ferirti;
 Se…tutti gli uomini per te contano, ma nessuno troppo;
 Se…riesci a colmare l’inesorabile minuto,
con un momento fatto di sessanta secondi;
 Tu hai la terra e tutto ciò che è in essa e quel che più conta………
…………SARAI UN UOMO…….figlio mio!
Rudyard Kipling


Lentamente muore

chi diventa schiavo dell’abitudine, ripetendo ogni
giorno gli stessi percorsi,
chi non cambia la marcia,
chi non rischia e cambia colore dei vestiti,
chi non parla a chi non conosce.
Muore lentamente chi evita una passione,
chi preferisce il nero su bianco
e i puntini sulle “i” piuttosto che un insieme di emozioni,
proprio quelle che fanno brillare gli occhi, quelle che
fanno di uno sbadiglio un sorriso, quelle che fanno battere il cuore
davanti all’errore e ai sentimenti.
Lentamente muore chi non capovolge il tavolo,
chi e’ infelice sul lavoro,
chi non rischia la certezza per l’incertezza per inseguire un sogno,
chi non si permette almeno una volta nella vita di fuggire ai
consigli sensati.
Lentamente muore chi non viaggia,
chi non legge,
chi non ascolta musica, chi non trova grazia in se stesso.
Muore lentamente chi distrugge l’amor proprio, chi non si lascia
aiutare; chi passa i giorni a lamentarsi della propria sfortuna o
della pioggia incessante.
Lentamente muore chi abbandona un progetto prima di iniziarlo,
chi non fa domande sugli argomenti che non conosce, chi non
risponde quando gli chiedono qualcosa che conosce.
Evitiamo la morte a piccole dosi, ricordando sempre che essere
vivo richiede uno sforzo di gran lunga maggiore del semplice fatto
di respirare.
Soltanto l’ardente pazienza porterà al raggiungimento di una
splendida felicità.
P. Neruda

Istanti 

Se io potessi vivere un’altra volta la mia vitanella prossima cercherei di fare più errorinon cercherei di essere tanto perfetto,mi negherei di più,sarei meno serio di quanto sono stato,difatti prenderei pochissime cose sul serio.Sarei meno igienico,correrei più rischi,farei più viaggi,guarderei più tramonti,salirei più montagne,nuoterei più fiumi,andrei in posti dove mai sono andato,mangerei più gelati e meno fave,avrei più problemi reali e meno immaginari.Io sono stato una di quelle persone che ha vissuto sensatamentee precisamente ogni minuto della sua vita;certo che ho avuto momenti di gioiama se potessi tornare indietro cercherei di avere soltanto buoni momenti.Nel caso non lo sappiate, di quello è fatta la vita,solo di momenti, non ti perdere l’oggi.Io ero uno di quelli che mai andava in nessun posto senza un termometro,una borsa d’acqua calda, un ombrello e un paracadute;se potessi vivere di nuovo comincerei ad andare scalzo all’inizio della primaverae continuerei così fino alla fine dell’autunno.Farei più giri nella carrozzella,guarderei più albe e giocherei di più con i bambini,se avessi un’altra volta la vita davanti.Ma guardate, ho 85 anni e so che sto morendo.Jorge Luis Borges     

C’é un sorriso d’amore

C’è un sorriso d’amore
e un sorriso di inganno.
E c’è un sorriso di sorrisi
nel quale questi due sorrisi si incontrano.
C’è uno sguardo d’odio
e uno sguardo di disprezzo.
E c’è uno sguardo fatto di questi sguardi
che tu ti sforzi di dimenticare invano.
Perché a fondo nel profondo del cuore penetra
e affonda nel profondo delle ossa
e nessun sorriso che fu mai sorriso
ma solo quel sorriso solo
quello che dalla culla alla tomba
si può sorridere solo una volta
e quando è sorriso
ha fine ogni miseria.
 William Blake
 

   foto di Siamo Napoletani. 
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3 Risposte a “Frasi”

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