Il cous cous con polpo e gamberi con verdure, è un piatto completo e gustoso. Io ho usato cous cous precotto quindi la preparazione risulta più facile. Cuocendo poi il polpo nella pentola a pressione, si dimezza il tempo di preparazione.
- DifficoltàBassa
- CostoMedio
- Tempo di preparazione30 Minuti
- Tempo di cottura40 Minuti
- Porzioni4
- CucinaItaliana
Ingredienti per il cous cous polpo e gamberi
- 250 gCous cous precotto
- 800 gPolpo
- 150 gGamberi
- 100 gFagiolini
- 1Melanzane piccola
- 1Zucchine piccola
- 1Cipolla piccola
- 1Carote
- 1Limone
- 1arancia
- q.b.Tabasco
- q.b.Olio extravergine d’oliva
- q.b.Sale
Preparazione del cous cous polpo e gamberi
Lavate e asciugate il polpo e metterlo in una pentola con abbondante acqua fredda. Coprite e portate a bollore per circa 40 minuti (in pentola a pressione sono sufficienti 20 minuti dal sibilo). In un bicchiere versate il succo del limone, dell’arancia, 4 cucchiai di olio evo, 3 gocce di Tabasco, un pizzico di sale e acqua in quantità sufficiente a raggiungere il peso del cous cous. Mettete il cous cous in una ciotola, versate sopra il miscuglio di liquido preparato, mescolate e sgranatelo e lasciatelo riposare coperto per circa mezz’ora. Nel frattempo sgusciare i gamberi e privateli del budellino nero con uno stecchino. Tagliateli in 3 pezzi e fateli saltare in una padella con 2 cucchiai di olio (devono diventare rosa opachi). Aggiustate di sale, toglieteli dalla padella e metteteli da parte lasciando l’olio nella padella. Riducete tutte le verdure a pezzetti, io li ho fatti di circa 1/2 cm, e fatele saltare nello stesso olio dove avete cotto i gamberi per circa 7-8 minuti e salarle alla fine. Sgocciolate il polpo dal liquido di cottura e tagliatelo a tocchetti, mescolatelo al cous cous, ai gamberi e alle verdure, aggiustate, se occorre, di sale e lasciate riposare in frigorifero. Servite il cous cous a temperatura ambiente.