Pasta integrale con carciofi e pancetta

La pasta integrale con carciofi e pancetta è un primo piatto molto saporito e semplice da preparare…quanto sono buoni i carciofi e quanto fanno bene?! I carciofi si inseriscono bene anche in una dieta, grazie al basso contenuto calorico. Ho preparato questo piatto con fusilli integrali fatti in casa, ma potete scegliere il tipo di pasta che preferite, e di farine differenti 😉

Pasta integrale con carciofi e pancetta

pasta integrale con carciofi e pancetta

Pasta integrale con carciofi e pancetta

Ingredienti per 3-4 persone:

  • 4 carciofi
  • 4 cucchiai di olio extravergine d’oliva
  • 1 spicchio d’aglio
  • 100 grammi pancetta affumicata tagliata a dadini
  • sale e pepe q.b.
  • parmigiano reggiano o grana padano grattugiato
  • pasta q.b. per 3-4 persone

Procedimento:

Per prima cosa, è necessario pulire i carciofi; potete sbirciare il tutorial, che trovate qui, con le foto passo passo 😉

Tagliare il gambo, togliere 2-3 strati di foglie esterne; tagliare 2-3 cm dalla parte superiore del carciofo; metterli in ammollo in acqua e limone per circa 30 minuti. Tagliarli in 4 parti e con l’aiuto di un cucchiaino, eliminare la peluria interna.

Dopo aver pulito i carciofi ed averli lasciati in ammollo per circa 30 minuti, sciacquarli sotto l’acqua corrente, poi farli bollire in una pentola con sola acqua per circa 10 – 15 minuti su fuoco medio.

Lasciare raffreddare i carciofi, poi tagliarli, delicatamente in piccoli pezzi…

Intanto che la pasta cuoce per il tempo necessario…

In una padella antiaderente ampia, soffriggere l’aglio nell’olio extravergine d’oliva, aggiungere la pancetta affumicata e dorare, unire i carciofi, sale e pepe e lasciare insaporire per circa 10 minuti.

Quando la pasta è pronta, scolarla e versarla nel condimento, mescolando accuratamente; aggiungere il formaggio grattugiato (io preferisco parmigiano reggiano o grana padano), amalgamare fino a che il formaggio sia completamente sciolto e servire subito la pasta integrale con carciofi e pancetta!

Buon appetito!!!

Grazie per essere passati; se vi va, potete seguirci anche su facebook, cliccando qui, e su pinterest, cliccando qui

 

 

2 Risposte a “Pasta integrale con carciofi e pancetta”

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.