I friarielli sono dei broccoli tipici napoletani, dal caratteristico retrogusto amarognolo.. Vengono coltivati nell’entroterra della Campania, come Aversa, Afragola, Casoria ecc.. zone che frequentavo da ragazzina, Ora sono in Romagna e abbiamo tentato di coltivarli ,ma sembrano semplici broccoli. Quel retro gusto era inesistente. Questo e’ dovuto forse al tipo di terreno che qui’ e’ argilloso. La morte dei friarielli, come si suol dire, sono le salsicce. olio , aglio e un po’ di peperoncino. Io ve li propongo nella veste di frittatina, altro piatto che si fa nella mia città
Ingredienti per 4 frittatine monoporzione ( le proporzioni sono solo indicative. (Potete aumentare o diminuire le quantità degli ingredienti secondo i propri gusti)
- 500 g di friarielli freschi o 300 di surgelati
- 3 uova
- 2 fette di provola affumicata (se non la trovate usate un formaggio filante)
- 2 cucchiai di parmigiano
- 1 cucchiaio di pecorino
- 1 spicchio di aglio
- olio evo
- sale-pepe
- Per chi ha i friarielli freschi . Mondate i friarielli togliendo le foglie gialline e i gambi troppo grandi e duri. Lavateli, asciugateli e cuoceteli in una padella dopo aver fatto riscaldare bene l’olio e imbiondito l’aglio.
- Per i surgelati. Metteteli ancora surgelati nella padella con l’olio ben caldo e l’aglio imbiondito, Fate cuocere a fuoco basso mettendovi il coperchio. Rigirate spesso per non farli attaccare. Quando la verdura sarà cotta, scoperchiate, aumentate la fiamma e lasciate leggermente rosolare e quindi evaporare l’acqua di vegetazione.
Frittatina di friarielli croccante
- Proseguite ora per entrambe le soluzioni allo stesso modo. In una terrina sbattete le uova con il sale, pepe, parmigiano e pecorino. Una volta raffreddati i friarielli mettetevi anche quelli e mescolate bene il tutto.
- Ponete ora sul fuoco un padellino meglio se e’ antiaderente con un po’ di olio. Quando sarà ben caldo mettetevi un mestolo piccolo di composto. Fate cuocere a fuoco basso fino a doratura. Togliete le frittatine e cercate di ritagliarle tutte della stessa misura utilizzando se potete un coppa pasta
- Ora su una di esse mettetevi una fettina di provola affumicata e coprite con l’altra ,formando così un ” panino” . (in questo caso ne vengono due) Ricoprite la superficie con un po’ di pecorino o parmigiano e fate dorare in un padellino con pochissimo olio per pochi minuti.
- Servite caldi se vi piace il formaggio filante o anche fredde e tiepide. Ideali da consumare fuori porta
Grazie per essere stati quì
Vi invito sulla mia pagina fb per leggere tante altre ricette 4 matti in cucina
Altra ricetta con i friarielli da provare è zuppa di friarielli e taralli
Wowwww spettacolare!! mi segno la ricetta tra i preferiti… Appena trovo i friarelli la faccio 😉 mio marito sarà felicisismo 🙂 complimenti
Grazie Laura,anche per i complimenti .Vedrai che gli piacera’ di sicuro..Fammi sapere
Molto invitante questa frittata… Bella ricetta!! Complimenti.. 🙂
Grazie mille